Diş Bakımı Sağlık Açısından Büyük Önem Taşıyor

Bir insanın sağlıklı bir birey olarak yaşamına devam edebilmesi için diş bakımı büyük önem taşıyor. Diş bakımının çocuk yaşlarda hatta ilk diş çıkmasından itibaren başlaması gerektiği yönünde açıklamalar yapılıyor. Bu konu ile alakalı daha fazla bilgi paylaşımına ulaşmak için hazırlamış olduğumuz bu haberin devamını okumanızı tavsiye ederiz.

Aydın Diş Hastanesi Çocuk Diş Polikliniği Hekimi olan Dr. Dt. Anya Dalmış, çocuklara diş bakımı bilincinin anne ve baba tarafından kazandırılması gerektiğini ve bu durumun çok önemli olduğunu belirtirken, bu bilince çocuk yaşta sahip olan kişilerin yetişkin yaşlara geldiğinde de diş bakımına özen gösterdiklerini anlattı. Diş temizleme işleminin ağızda çıkan ilk diş ile birlikte başlaması gerektiğini söyleyen Aydın Diş Hastanesi Çocuk Diş Polikliniği Hekimi olan Dr. Dt. Anya Dalmış, bu işlemin sabah kahvaltısı sonrasında ve gece uyumadan önce yapılması gerektiğini belirtti. Bu temizleme işleminin temiz bir tülbent ya da gazlı bir bez yardımı ile yapılabileceğini söyleyen Dr. Dt. Anya Dalmış, arka dişlerin çıkmaya başlaması durumunda ise dişlerin artık fırçalanabilir hale geldiğini sözlerine ekledi.

Çocukların ilk zamanlarda diş fırçalamayı çok sevmedikleri ve zor bir işmiş gibi kabul ettikleri belirtilmektedir. Fakat bu durum anne ve babaların çocuklarına dişlerini fırçalayarak örnek olmaları ya da bu işlemi eğlenceli bir hale getirerek yaptırmaları sonucunda daha kolay bir hale gelecektir.

Yazılı Soruları ve Cevapları İçin Tıkla

Bütün Ders ve Çalışma Kitabı Cevapları İçin Tıkla

Dinlediğiniz Müzik İle Egzersiz Performansınız Etkileşim Halinde Oluyor

Spor yaparken dinlenen müzikler önemli midir? Spor yaparken dinlediğimiz müziklerde nelere dikkat etmemiz gerekir? Spor yaparken dinlenmesi gereken müzikler nelerdir? Bu ve buna benzeyen bazın sorulara ait cevapları bulmak ya da spor yaparken dinlenen müzikler ile ilgili daha fazla paylaşıma ulaşmak istiyorsanız, sizler için paylaşmış olduğumuz bu 

5;">Dinlediğiniz Müzik İle Egzersiz Performansınız Etkileşim Halinde Oluyor adlı yazımızı inceleyebilirsiniz.

Spor yapmak bir insanın sağlıklı bir birey olabilmesi için en önemli faaliyetlerden biri olarak kabul ediliyor. Bir insanın kendisini hem fiziksel hem de zihinsel olarak iyi hissetmesi için spor yapması gerekiyor. Fakat yapılan sporun da en verimli halde olması için bazı durumlara dikkat edilmesi gerekiyor. Bu durumlardan biri de egzersiz yaparken dinlenen müzik oluyor.

Spor ve müzik ilişkisi ile ilgili yapılan araştırmaların, uyumlu müzik türlerinin egzersizleri yaparken kişinin daha iyi performans gösterdiğini ortaya koyarken, uyumsuz müzik türlerinin de kişinin egzersizlerindeki performansını düşürebildiğini hatta engelleyebildiğini ortaya koymaktadır. Her insan yaptığı egzersize göre ve kendi tarzına göre müzik türlerini seçmelidir.

Spor yaparken dinlenen müzik ile hareket ritminin algılanmasının sağlanması, müziğin melodisinin kişinin ruh halini yansıtması, müziklerin yapılan aktiviteler ile uyumlu olması, dinlenen müziğin sesinin eşit olarak duyulması, müzik ile egzersiz arasında ortak bir zaman bulunması, yüksek performanslı egzersizlerde yüksek sesli, yavaş tempolu hareketlerde ise daha kısık sesli dinlenmesi durumlarına dikkat edilmesi gerekmektedir.